Come Ritrovare la Motivazione e Sconfiggere il Monday Blues!



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motivazione
Ceci WeeklyEssere feliciPerle di Ispirazione Quotidiana

Sprechiamo 52 giorni della nostra vita, ogni anno!

In che modo?

Trascorrendo ogni lunedì sperando che passi il più in fretta possibile!

Conosciuto come “Monday Blues” nel mondo anglosassone, ovvero “lunedì deprimenti” questo termine si riferisce all’insieme di emozioni negative che spesso proviamo ad inizio settimana!

Perché te ne parlo oggi ?!?

Perché se anche tu sei affetto dal “Monday Blues” e l’idea di ricominciare la settimana non sempre ti sorride…

Allora la soluzione per ritrovare la motivazione potrebbe essere proprio in questo Ceci Weekly!

 È un rimedio così semplice da …

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Un Delizioso Antinfiammatorio Naturale per l’Autunno



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antinfiammatorio naturale
Ceci ai FornelliCeci Weekly

Mi svegliano i profumi della cucina già operativa dalle 6 del mattino.

Provo a dire qualcosa, ma non esce quasi alcun suono!😫

Ho un evento importante (primo della mia carriera) quella sera stessa 😱 .

E io sono improvvisamente senza voce! Mi trovo in India ormai da diversi mesi, lontana da qualunque riferimento familiare.

Dopo un momento di panico totale, scrivo un biglietto al cuoco del residence dove alloggio (con cui ormai siamo diventati amici) chiedendo se conosce una farmacia 💊.

Mi fa capire …

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Come Trovare il Tempo per Tutto



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come cambiare
Ceci WeeklyPerle di Ispirazione QuotidianaProduttività

Tutti vorremmo più tempo nelle nostre vite, ma una giornata di 30 ore non arriverà molto presto.

Ho già controllato su Google 😉…

Come fare allora a trovare il tempo per tutto?

Certo, non starò certo qui a dirti cosa dovresti fare, perché siamo tutti diversi e ciascuno di noi deve trovare il proprio mix ideale!

Esiste però un modo insolito per “aggiungere” un paio d’ore alle tue giornate e avere più tempo per fare ciò che non riesci a fare MAI!

Il segreto ti aspetta in …

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Ricette Sane e Veloci: Come Cucinare il Tempeh in Meno di 5 minuti



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ricette sane
Ceci ai FornelliCeci Weekly

Conosciuto come “carne di soia” il Tempeh è uno dei piatti più semplici, nutrienti e gustosi che abbia MAI assaggiato.

Inoltre, è molto ricco di proteine, calcio e ferro e  vitamine del gruppo B!

Ed è così semplice da preparare, che mi riesce sempre con successo (cosa che in cucina non posso dire spesso 😅).

E quando ho amici a cena, fa sempre la sua figura😋!

Oggi impareremo a fare il Tempeh Bacon, o Tempeh marinato, che può essere utilizzato sia come accompagnamento sia come piatto principale …

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3 Armi Segrete Per Essere Felici…Nonostante Tutto!



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essere felici
Ceci WeeklyEssere felici

Mi viene chiesto spesso come si fa ad essere sempre felice …?

Non sai quanto mi piacerebbe avere una risposta a questa domanda!!!

Ci sono però 3 cose che riescono a sollevarmi subito il morale quando sono particolarmente nervosa o giù di corda.

E funzionano sempre!

Scoprile subito nel video qui sopra 🙂

Ma ricorda…quando si tratta di ritrovare l’equilibrio, ognuno di noi ha una sua risposta.

Tutti abbiamo le nostre armi segrete per tornare felici nonostante tutte le sorprese inaspettate della vita! 😉

Le tue quali sono? 

Come ritrovi il tuo centro …

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Mangiare Sano Per Chi Non Ha Tempo!



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ricetta vegana
Ceci ai FornelliCeci Weekly

Ho sempre avuto un debole per il formaggio 🧀.

Quello di capra poi, era uno dei miei peccati di gola preferiti… fino a quando non ho scoperto un’alternativa mooolto più sana e altrettanto gustosa, da abbinare ad un piatto molto speciale 😍.

Oggi scopriremo come creare insieme i ravioli capresi con ripieno di formaggio di anacardi!

Formaggio di anacardi ti chiederai?

Sì, una deliziosa ricetta vegana per goderti il formaggio con tutti i benefici degli anacardi!

(Oh, ma se per caso gli anacardi non fanno …

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Produttività in Scatola! Diventa un Genio del Time Management



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Ceci WeeklyMindsetProduttività

Passato alla storia come il 34esimo presidente degli Stati Uniti, Eisenhower è noto anche per essere stato una persona molto, MOOOLTO produttiva.

La sua bizzarra strategia di time management è nient’altro che una semplice scatola, ma è super efficace per aiutarti a trovare il tempo da dedicare a ciò che vuoi davvero.

Scommetto che non ti saresti mai immaginato che una scatola potesse nascondere tanto potenziale!

E allora iniziamo ad applicare subito questa teoria:

Qual è la cosa più importante che inseristi nella scatola …

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3 Step per Creare un Personal Branding di Successo



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personal branding
Ceci WeeklyCome avere successoProduttività

Il problema più grande del marketing di oggi, è quello che chiamo ”l’effetto disco pub”.

Hai presente quel locale dove per fare 2 chiacchiere non hai altra scelta che urlare perché la musica è troppo alta?

Viviamo in un’era dove tutti cercano di venderti qualcosa, con il risultato che ci perdiamo nel rumore.

Farci notare sta diventando più costoso e difficile che mai…
… o forse no!

Quando si parla di personal branding sono 3 i fattori che fanno tutta la differenza ormai.

Scopri quale …

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Persone Negative: la Formula per Difendersi … Online (e Non Solo)



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persone negative
Ceci WeeklyMindset

Il world wide web, ha dato diritto di parola a tutti! Evviva la democrazia!

Purtroppo ha dato il via libera anche a chi trova un perverso piacere nell’attaccare gli altri… per sfogare in pieno anonimato la propria frustrazione.

Il che diventa anche un tuo problema quando diventi il target di queste inquietanti figure.

Stanca di trovarmi impreparata di fronte agli sfoghi di persone negative sul web, ho creato una formula per gestire la situazione al meglio.

L’ho chiamata LICI e ne vado davvero …

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Mangiare Sano: La Ricetta Vegana Per Chi Non Ha Tempo!



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mangiare sano
Ceci ai FornelliCeci Weekly

Sono sempre un disastro in cucina, cosa che per anni mi ha portato a mangiare in modo disordinato e per nulla salutare.

Solo durante i miei pellegrinaggi a Bali ho scoperto che si può mangiare sano anche senza passare ore ai fornelli.

Così, durante il mio ultimo viaggio, ho chiesto a Chef Madè (ben noto nell’isola per le sue abilità culinarie) di insegnarmi qualche ricetta sana, saporita e soprattutto adatta anche per chi di pazienza con pentole e ricette … ne ha …

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