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Prenderci cura della nostra salute e forma fisica significa soprattutto fare attenzione a quello che mangiamo ogni giorno. E sin qui, nulla di nuovo. Nessuno
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Essere costantemente impegnati è diventato uno status symbol. Come rivelano numerosi studi, spesso ci illudiamo di trasmettere un’immagine di successo attraverso un’agenda perennemente piena. Eppure…quando
Combinazioni inedite di circostanze chiedono regole inedite. Charlotte Brontë Ah eccole che arrivano… Le classiche difficoltà della vita che ognuno di noi si trova a
“La strada verso l’esaurimento è piena di buone intenzioni” – Adam Grant Dare rende senza dubbio più felici…non serve certo un algoritmo per rendersene conto.
Loro ce l’hanno. Tu lo vuoi. Ed ecco che TAAAAC…scatta l’invidia. Non c’è niente di strano nell’invidiare la relazione di qualcun altro, il suo successo,
Riuscire a destreggiarsi tra mille cose contemporaneamente, sembra ormai diventato un requisito necessario se vogliamo avere successo. Ma lo è davvero? E se invece fosse
Questa sequenza yoga è una pratica di livello intermedio. Riposati nella posizione del bambino (balasana) ogni volta che ne senti il bisogno, ma soprattutto ricorda di
Basta un attimo perché la nostra vita diventi un caos! Un sacco di impegni, i soliti imprevisti… Non è certo strano se arriviamo a
Sono ancora una cintura bianca del non posso. Quella del NO, resta per me una lingua difficile da imparare. Ho sempre il timore che chi è
Sei anche tu una di quelle persone che in nome del perfezionismo alza la barra delle aspettative così alta da rendere praticamente impossibile riuscire a superarla? Ora
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