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Mi svegliano i profumi della cucina già operativa dalle 6 del mattino.

Provo a dire qualcosa, ma non esce quasi alcun suono!😫

Ho un evento importante (primo della mia carriera) quella sera stessa 😱 .

E io sono improvvisamente senza voce! Mi trovo in India ormai da diversi mesi, lontana da qualunque riferimento familiare.

Cecilia Sardeo Podcast

Dopo un momento di panico totale, scrivo un biglietto al cuoco del residence dove alloggio (con cui ormai siamo diventati amici) chiedendo se conosce una farmacia 💊.

Mi fa capire che ci penserà lui. Un paio di ore dopo, arriva in camera una signora avvolta in uno splendido abito colorato, con una tazza di te 🍵.

La ringrazio, con un sorriso che cerca di nascondere lo scoramento. A me serve qualcosa di ben più forte di un tè! 😷

Lo bevo comunque, tanto male non può farmi. Ha un sapore … diverso, ma non ci faccio caso. D’altronde lì di cose dal sapore diverso ne ho già assaggiate parecchie…

Mi rimetto a dormire, sperando che la voce torni per miracolo. Ma niente da fare!

Continuo a rimuginare sul da farsi… che figura ci faccio adesso?!?

Ma verso il tardo pomeriggio, qualcosa accade 😮!

Una vocina flebile sembra fare di nuovo capolino sulle mie labbra 🎉…

Non senza un po’ di sforzo, riesco a tenere il mio discorso con un discreto successo. Mai avrei pensato che un ”semplice tè” potesse avere effetti miracolosi 😁!

Da allora tutti i suoi ingredienti fanno parte integrante della mia dispensa 😜!

Per preparare questo potente antinfiammatorio naturale, ti basteranno:

– Pepe nero – Zenzero – Chiodi di garofano – Coriandolo – Citronella (o limone 🍋) – Cannella – Acqua, per far bollire il tutto!

Una volta raccolti gli ingredienti, mescolali tutti in una bacinella e lasciali bollire per 20 minuti.

Dopo di che, scola il tè per evitare che gli ingredienti rimangano sul fondo e non dimenticarti del tocco finale…aggiungi del miele e spremi un po’ di lime o limone e voilà, il nostro tè miracoloso è pronto per essere assaggiato 🍵!

Con il freddo incalzante ❄️, questo tè è un fantastico antinfiammatorio naturale da tenere sempre a portata di mano per una bella dose di salute infusa in una tazza!

Ah, ovviamente lo puoi usare anche come bevanda per accompagnare il nostro menù ispirato dalla cucina di Bali! Stupisci chiunque con questo primo 😋, seguito da un secondo dai sapori unici!

E se vuoi scoprire come mantenerti forte ed in salute grazie agli insegnamenti di uno dei sistemi di medicina naturale più antichi al mondo, allora guarda qui!

Ora però…tocca a te condividere il tuo tè o la tua tisana preferita per ritrovare la carica e prevenire i mali di stagione!

Sappi che aspetto le tue dritte nei commenti qui sotto 😉

Ceci

cecilia sardeo firma nome

13 commenti su “Un Delizioso Antinfiammatorio Naturale per l’Autunno”

  1. il mio “intruglio” :)) è un frullato tiepido fatto più o meno cosi’
    frutti di bosco
    mezza mela
    un quarto di pera
    uno spicchietto di banana
    mezza pesca
    mezzo kiwi
    mezzo avocado
    un fico
    camomilla bollente

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  2. Il mio rimedio preferito in questo periodo
    Scorza di arancia 🍊 bio
    Curcuma ( radice)
    Zenzero 20 fettine
    Pepe
    succo di arancia
    Per 1 litro di infuso da bere nella giornata.Faccio bollire per 10 m. la scorza di una piccola arancia Bio , una piccola radice di curcuma grattugiata ( 2 cm circa) pelo lo zenzero e lo taglio a fettine. Passati i 10m aggiungo il succo della piccola arancia e il pepe che il circolante per la curcuma. Si può dolcificare con miele

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  3. Sembra buonissimo!
    Di solito mi preparo una limonata con lo zenzero

    30g zenzero
    1 lime
    1 l acqua

    Faccio bollire l’acqua con lo zenzero e poi lo lascio in infusione per 10-20 min a dipendenza di quanto forte lo si vuole e poi aggiungo il succo di lime.

    Rispondi

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