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Quando pensiamo a come iniziare bene la giornata…. nessuno ci parla mai dell’impatto che le nostre attività mattutine avranno sulla qualità della nostra vita e sulle
Sapevi che la sedentarietà uccide più del fumo?!? ???? D’altronde mica ci andiamo leggeri noi umani… …che sia sul divano o alla scrivania è assodato che
Non ti sto prendendo in giro, giurin giurello.???? Cambiare questa abitudine ha cambiato ogni mia giornata! Da buona italiana, una colazione fatta di pane, marmellata, biscotti o
C’è qualcosa dell’ultimo mese dell’anno che ci rende super ottimisti ???? sulle possibili conquiste del nuovo capitolo che sta per cominciare. Ci sentiamo invincibili, in grado
Sapevi che un adulto che trascorre la maggior parte della sua giornata seduto, è soggetto ad un tasso di mortalità più alto del 50%, anche