“La strada verso l’esaurimento è piena di buone intenzioni” – Adam Grant
Dare rende senza dubbio più felici…non serve certo un algoritmo per rendersene conto.
E basta fare un salto su Youtube per scoprire centinaia di discorsi pieni di ispirazione su come l’aiutare gli altri cambia radicalmente la nostra vita.
Ma una generosità senza criterio, ci rende facilmente degli zerbini calpestabili da chiunque.
E può prosciugare facilmente le nostre energie, o in gergo tecnico farci entrare in un “generosity burnout”, ovvero un esaurimento da generosità.
Se ultimamente ti senti poco apprezzato nonostante tutto quello che fai, o sei preso di mira da richieste di ogni tipo a cui non riesci a dire no, queste 3 strategie potrebbero rivelarsi preziose per gestire lo stress da generositá.
Questa meravigliosa tribù è piena di cuori generosi che tendono a dare più che ricevere quindi mi aspetto tantissimi commenti qui sotto!
Quali di questi spunti metterai in azione?
Non vedo l’ora di leggerti perché ricorda, non c’è modo migliore di crescere che farlo assieme!
30 commenti su “Generoso senza diventare uno zerbino? Così, si può!”
This question reminde me on my father-He prefer to have to take/but I prefered and prefer alwayt to have to giv-it mean my pocket,my knowlege my live experience if full and can share with Anibodey
Amazing Vasko! Really happy to read you have such a generous soul ????
Il mio problema nn è tanto il dare quanto il riuscire a chiedere.nn lo faccio mai neanche se ho bisogno.
Grazie per la tua preziossima condivisone Laura! ???? Cosa pensi ti stia bloccando?
Il tuo nn chiedere inconsapevolmente ti rende la vera gioia la vera ricchezza! L’indipendenza e la vera fonte della felicità! Perché in verità nn è più ricco la persona che possiede di più ma la persona che necessita di meno!
Grazie Eustachio per la tua bellissima condivisione ????????
Grazie.
Felicissima giornata ed altrettanto week end a Te
Anche a te caro Riccardo ????????
I momenti più felici che ho vissuto nella mia sono stati quelli in cui ho donato qualcosa…un’emozione bellissima e grande che mi ha fatto sentire utile e appagato. Quindi confermo con la mia esperienza di vita che dare e’ ancora più bello che ricevere.
Grazie Giuseppe, anche noi concordiamo sulla bellezza del dare, sempre con rispetto verso gli altri e noi stessi ????
Cercherò di iniziare a chiedere quando ho bisogno…mi fa piacere dare ma temo di essere caduto nell’errore di cui parlavi nel video…mi danno per scontato…e comunque ho timore a chiedere…è ora di cambiare registro 🙂
Grande Mauro ???????????? Spero che i consigli del video possano esserti utili per il tuo “cambio di registro”, sappi che noi facciamo il tifo per te!
Anche il mio problema è chiedere aiuto
Mi sa che un Ceciweekly potrebbe essere davvero utile allora, non credi Maria Ada? Riesci ad individuare qualche situazione specifica in cui questa difficoltà si presenta sempre nella tua vita?
io dò ma se a chi dò si dimostra ingrato mi dispiace , anche ,,se nulla mi aspetto in cambio perchè dare mi fa star bene, Grazie per l’opportunità datami di poter riflettere e tanti complimenti,,,
Grazie Annita, felice di sapere che gli spunti di Ceci ti siano stati utili per una riflessione profonda ????
Di carattere tendo ad aiutare chiunque abbia bisogno o sia in un momento di grande difficoltà …in questi casi il grazie che ricevo ha un valore incredibile . Per contro chiedere io aiuto mi è difficile e mi fa sentire una incapace …ultimamente , complici gravi difficoltà che sto attraversando , ho imparato a chiedere aiuto anche se mi costa molto in termini personali …migliorero’
Ciao Leda! Cosa pensi che renda così difficile chiedere aiuto per te? Sembra che tu non sia l’unica ad avere questa difficoltà e credo possa essere davvero interessanti scoprire quali potrebbero essere i possibili perché! Grazie per il tuo prezioso contributo ????
il mio problema è proprio raggiungere il giusto equilibrio tra il dare ed il ricevere..
Pensi che questi consigli possano esserti utili Elisa?
mi sento sempre in colpa per non dare abbastanza!!! è un circolo vizioso!!
dare e ricevere
dare é ricevere
ricevere è dare
c’è un interscambio generoso tra le due cose che è sorprendente ma solo, se non ci si aspetta nulla in cambio. essere DAAZIONE pura è il segreto ed allora, tutto va e ritorna.
Grazie Lucia per questa splendida riflessione ????
Il mio problema è dire di no. Tendo proprio ad avere l’effetto zerbino. Quando le persone cominciano a chiedere, soprattutto se è un rapporto di amicizia e non lavorativo, non riesco a dire no.
Ciao Manuela 🙂 Credo proprio che questo video possa fare a caso tuo, dato che il tema è proprio imparare come dire di no! https://ceciliasardeo.it/imparare-a-dire-di-no/
tendo a voler fare troppe cose per tante persone e mi dimentico di me di tanto sia adeguamento che quando posso materialmente ma non riesco ad esser amica di chi vedo che se ne approfitta. in quei casi mi viene rabbia e mi stacco….
adeguamento va sostituito con spiritualmente grazie
Sicuramente tendo a dare più che ricevere per un questione di forza che mi danno le persone al momento che sento che le faccio stare bene…anche per me cmq come qualcuno ha già scritto sopra, ho un problema col ricevere, mi sento di essere inferiore sicuramente so che sto sbagliando ma per il momento è qualcosa con cui devo lavorarci su…
E come pensi che questo video possa aiutarti nel tuo obiettivo Beatrice? Un abbraccio 🙂
Cavolo, si, dopo il video per imparare a dire di no, direi che con questo posso definirmi un po´ zerbino. Sto imparando a dire di no e a non sentirmi in colpa e direi di essermi messa nuovamente in una situazione con persone che desiderano solo ricevere da me. Riesco a chiedere e a parlare, mi ci e´ voluto molto tempo e anche adesso aspetto un bel po´ prima di arrivare a chiedere e a palesare i miei bisogni, ma direi che la scelta delle perone di cui ci circondiamo e´ la prima cosa. Ancora per tre mesi devo restare in questa situazione abitativa con questa mia amica che in questo momento puo´ solo ricevere. So che quando non saremo piu´ obbligate a vivere assieme le cose potranno forse essere diverse, ma per ora avete altri consigli pratici per riuscire a preservare la mia privacy senza chiudermi in me stessa? Quelli visti finora mi sono stati di molto aiuto e li sto mettendo in pratica, vorrei qualche consiglio. Grazie a tutti e grazie Ceci per i consigli!!! E un ringraziamento speciale ad Eni, non ti conosco nemmeno ma le tue parole e le tue premure verso tutti mi fanno sentire la tua energia positiva!! Un abbraccio!!!:)