Se svegliarti più stanco di quando sei andato a dormire, è ormai diventata la normalità…

Prova ad eliminare quest’abitudine!

Quando ho smesso di fare questa singola cosa – ogni sera – ho avvertito una netta differenza nella qualità del mio riposo.

Ok, ok! Non è una cosa che mi riesce sempre, ma quando mi riesce (soprattutto per qualche giorno di seguito) la sensazione è quella di svegliarmi più produttiva, energetica e ispirata che mai.

E puoi iniziare anche tu, già stasera!

Adesso è arrivato il tuo turno!

Hai anche tu una routine che segui, per dormire come un ghiro?

Se sì, quale?

Non vedo l’ora di imparare con la tua esperienza e di leggerti nei commenti qui sotto!

Perché come sempre…non c’è modo migliore di crescere che farlo insieme!