Sequenza Yoga per Ritrovare il Buon Umore
Dicono che non importa come cominci la giornata, quello che conta è come la finisci. Mica è facile però cambiare direzione, quando ti alzi con
Insicure di successo!
Abbraccia la paura e provaci lo stesso
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Come Ho Raggiunto il Fisico Perfetto
Questa sequenza yoga è una pratica di livello intermedio. Riposati nella posizione del bambino (balasana) ogni volta che ne senti il bisogno, ma soprattutto ricorda di
Il Mio Rimedio Naturale Contro l’Insonnia.
L’insonnia mi colpisce raramente, ma quando succede la mia giornata è completamente rovinata. Faccio molte meno cose, e tutte male, mentre mi trascino come uno