Partiamo da un dato di fatto: vincere l’insicurezza non è un traguardo che possiamo raggiungere completamente da un giorno all’altro ma sul quale possiamo lavorare con ottimi risultati partendo già qualche piccolo passo.
Del resto l’insicurezza è parte di noi e dubitare di noi stessi non solo è normale, a volte è anche utile.
Il dubbio ci aiuta a trovare alternative, elaborare nuove idee e anche a metterci in discussione quando serve.
L’importante è che non diventi così forte da paralizzarti e impedirti di procedere quando è il momento di fare il prossimo passo.
Ci sono almeno 3 cose che puoi provare fin da subito per vincere l’insicurezza:
1- Quando l’insicurezza spalanca la porta di casa senza essere stata invitata chiediti: come sarà il mio futuro se non ci provo?
Come sarà il mio futuro se lascio che vinca lei?
E soprattutto: mi piace l’idea di questo futuro?
Farti questa semplice domanda ti aiuta a capire a che cosa stai rinunciando nel momento in cui lasci vincere l’insicurezza abbia la meglio. E soprattutto ad evitare che un giorno tu possa voltarti indietro pensando: “Se solo ci avessi provato.”
Proiettandoti in un prossimo futuro, porti questa domanda ha un effetto quasi immediato.
2- Dai un nome alla tua insicurezza, a quella vocina che a volte parla davvero troppo quando non è interpellata.
Appena dai un nome alla tua insicurezza è più facile guardarla negli occhi e prendere le distanze, ricordando che è solo una piccola parte di te.
La mia si chiama Gini (nel caso te lo stessi chiedendo). Quando Gini arriva senza il dovuto preavviso la invito a bere un tè, la ringrazio per la sua premura e la informo che non sono interessata ad alcun contributo da parte sua in questo preciso momento.
Non sempre funziona, ma quando funziona, FUNZIONA.
3 -Ultimo, ma non meno importante, allena il coraggio ogni giorno.
Il coraggio è un muscolo che puoi allenare ogni giorno e che ti aiuta gradualmente a vincere l’insicurezza.
Comincia con qualcosa di piccolo, davvero minuscolo, qualcosa che ti permetta di uscire dalla zona di comfort ma che senti comunque di poter facilmente superare.
E poi ripeti. E ripeti ancora…
Questi piccoli atti di coraggio andranno a riempire piano piano il tuo conto in banca dell’autostima e possono essere tanto piccoli quanto, ad esempio, fare un parcheggio ad S sapendo che qualcuno potrebbe vederti impacciata e giudicarti con il solito stereotipo ”Donna al volante…pericolo costante”.
O condividere la tua opinione durante una riunione di lavoro quando di solito stai sempre in silenzio, rannicchiato in un angolo.
Questi piccoli depositi sono la prova reale che hai quello che serve per farcela e per non arrenderti e ti serviranno per credere in te stesso quando il dubbio sembra incrinare ogni tua certezza.
Siamo arrivati alla parte più bella di ogni Ceci Weekly, quella in cui sei tu ad intervenire!
Condividi qui sotto il nomignolo con cui scegli di chiamare la tua insicurezza. ???? ???? ????
Più buffo è il nome che le trovi, più facile sarà indebolirla quando prende il sopravvento, non invitata.
Ti aspetto qui sotto.????
Ceci xx
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26 commenti su “Come Vincere l’Insicurezza ????”
Il promo nome che mi é arrivato per l’insicurezza è Genoveffa
Molto interessante Raffaele 🙂
C’è sempre qualcosa di stimolante nei vostri articoli. La mia insicurezza la chiamo con un anonimo ‘Ci. Tipo Ciao Ci. Oppure, Come va, Ci?
Bella tecnica Maria Luisa, se riesci a darle un nomignolo più buffo penso possa diventare ancor più efficace 🙂
fifì
Grande Gilda! 🙂
utili suggerimenti, la voglio chiamare NINI e in questo momento
che devo cominciare a breve una nuova esperienza lavorativa, la voglio
tenere lontanta, quindi mi sa che devo chiederle spesso di uscire, perche’
so che con calma e umiltà ce la posso fare e dopo la mia vita sarà migliore. Le esperienze passate positive sono uno stimolo ad andare avanti, quelle negative sono andate e NON SI RIPETERANNO
Sono BRAVA e dopo saro’ felice di me . NINI non mi appartieni , devo uscire una me TRANQUILLA e SERENA
Ciao Ceci ,sei sempre sul tema
Buon Week end
Grande Silvia e grazie per essere qui con noi!
l’insicurezza protegge e blocca…. la mia insicurezza la voglio chiamare “tarluccia” perché come un tarlo nel legno è sempre presente … ma con qualche iniezione di coraggio e buona volontà la posso mettere in letargo… per un po’!
il video e i suggerimenti che ne derivano sono davvero utili, semplici e sicuramente efficaci. … basta provarci.
Ottimo nomignolo Patrizia ????
sono così insicuro..che non riesco nemmeno a trovare un nome buffo…SIGH 🙁
Ciaaoooo
Pasquale non ci credo…prova a liberare la fantasia! ????
il video ed i suggerimenti sono molto interessanti facili e utili.. basta provarci!!!!
la mia insicurezza la voglio chiamare “tarluccia” perché , come un tarlo nel legno, è sempre presente. però con una buona dose di coraggio, sicurezza e volontà posso metterla in letargo… per un po’.
Splendido Patrizia, ‘tarluccia’ lo trovo proprio un nomignolo adeguato! ????
Gnegna..come ci chiamava mamma quando facevamo le lagnose
Grande Sara! ????
OK sarà fatto ed è utile,come è utile accrescere l’autostima con la preparazione.Preparazione derivante dall’esperienza o dallo studio ,avere solide basi aumenta la probabilità di riuscita delle nostre imprese. Se nonostante la preparazione ci sentiamo insicuri abbiamo un altra amica che ci viene a trovare,l’Ansia ,ma li il discorso è un pochino diverso.
Sì Fabrizio, l’ansia sposta l’ago della bilancia e come dici tu il discorso è un pochino diverso. Se può interessarti l’abbiamo approfondito per bene qui, con la guida della nostra coach Daria Sessa ???? https://tinyurl.com/come-superare-l-ansia
la mia si chiama insi, come insicurezza…la chiamo col suo nome cosi mi è più facile guardarla in faccia e vincerla…che ne dici cecy?
Direi ottimo Antonella, un approccio ancor più coraggioso, complimenti! 🙂
il nome che mi viene in mente per la mia insicurezza è “coccodina”
Grande Teresa! ☀️ ☀️ ☀️
Il nome per la mia insicurezza è lala… Come per dire stai lá, il più lontano possibile ????
Fantastico Ale ☀️
La mia insigurezza lo chiamerei Manchi????.Si….Manchi soridendo….trovo molto importante sorridere. Ogni volta che ho da fare con Manchi????,sorrido.
Benedizioni Infinite!
????