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obiettivo da raggiungere
Ceci WeeklyCome avere successoEssere feliciMindset

Come Raggiungere Ogni Obiettivo Per Il Prossimo Anno 🎯

C’è qualcosa dell’ultimo mese dell’anno che ci rende super ottimisti 😊 sulle possibili conquiste del nuovo capitolo che sta per cominciare.

Ci sentiamo invincibili, in grado di realizzare obiettivi audaci e coraggiosi 💪…

Peccato che i nostri super poteri🌟 durino poco più di un paio di settimane, se siamo fortunati😑.

E 2 sono le ragioni principali:

Fare una lista di obiettivi impossibili ci fa sentire soddisfatti senza richiedere alcuno sforzo. Il semplice pensiero di voler fare qualcosa di grande, ci gratifica già a sufficienza! Come se …

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perdere peso
Ceci Weekly

Vuoi Perdere Peso? Elimina Subito Questa Abitudine…

Prenderci cura della nostra salute e forma fisica significa soprattutto fare attenzione a quello che mangiamo ogni giorno. E sin qui, nulla di nuovo.

Nessuno però si prende la briga di ricordarci che non è soltanto il COSA… ma il COME, a fare tutta la differenza!

Se usare la tua pausa pranzo per lavorare è diventata la tua strategia per fare di più in meno tempo…allora non perderti questo Ceci Weekly!

Scoprirai almeno 2 ragioni per cui questa idea sta pregiudicando la tua …

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corpo perfetto
Ceci WeeklyEssere feliciMindsetYoga

Come Ho Raggiunto il Fisico Perfetto

Questa sequenza yoga è una pratica di livello intermedio. Riposati nella posizione del bambino (balasana) ogni volta che ne senti il bisogno, ma soprattutto ricorda di sorridere più che puoi.  🙂

Se c’è una singola cosa che negli anni ha letteralmente trasformato la mia vita, è lo yoga!

Ho cominciato a praticare yoga per perdere peso ma non mi ci è voluto molto per rendermi conto che si trattava di molto più che un semplice mezzo per bruciare calorie.

Oggi voglio condividere con te …

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