Dicono che non importa come cominci la giornata, quello che conta è come la finisci.

Mica è facile però cambiare direzione, quando ti alzi con la luna storta.

Ecco perché il video di questa settimana è una nuova sequenza con le migliori posizioni di yoga per scrollarsi di dosso il cattivo umore. Da praticare al mattino o in qualunque momento della giornata.

Per cominciare subito, srotola il materassino e clicca play!

Namastè,

Ceci

PS. Per tuffarti nell’essenza della filosofia yoga e raggiungere la piena realizzazione delle tue potenzialità fisiche, mentali e spirituali, non perderti questa intervista con una delle migliori insegnanti yoga in Italia, qui.