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gestire le emozioni
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Come Gestire le Emozioni Negative e Ritrovare la Serenità

Ti senti mai come se il mondo ti crollasse addosso?

A volte lo fa con una tale violenza che sembra impossibile restare a galla.

Altre volte si manifesta più come un sottile dispiacere…

In qualsiasi modo avvenga una cosa è certa: fa male!

In questo video, uno degli autori italiani più apprezzati di Omnama ci rivela come gestire le emozioni negative anche quando tutto sembra perduto, e come tornare sereni quando sembra non ci sia alcuna ragione per esserlo.

Se cerchi una prospettiva diversa con …

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come rispondere alle provocazioni
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Come Rispondere alle Provocazioni

Stiamo andando a festeggiare e un tizio ci taglia la strada a tutta velocità.

Nel tentativo di schivarlo finiamo quasi per toccarci. Quasi … per fortuna.

Nonostante abbia torto marcio, comincia ad affiancarci sulla corsia parallela urlando insulti che non riusciamo a sentire, ma che dalla faccia contrita sembrano pesargli molto.

Al primo semaforo rosso scende dalla macchina, si avvicina al nostro finestrino e lancia un pugno sul vetro facendosi un bel po’ di male (sempre a giudicare dall’espressione del volto).

Il mio compagno, …

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ritrovare la motivazione
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Come Ritrovare la Motivazione per Fare (Anche) Ciò che Non Ti Va

Ci sono 7 giorni nella tua settimana, e ”un giorno” non è uno di questi!

Perché diciamoci la verità: oggi hai detto che lo farai domani. E domani vorrai averlo fatto ieri, ma ieri non esiste più, e domani non esiste ancora.

E così la tua vita diventa… un giorno. E quel giorno diventa un frammento sempre più lontano della tua immaginazione… qualcosa che sognavi una volta, tanto tempo fa.

A meno che … quel giorno non diventi ora!

E farlo succedere è più facile …

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insoddisfazione
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Insoddisfazione Cronica? Ecco l’Unica Domanda da Porsi

Essere costantemente impegnati è diventato uno status symbol.

Come rivelano numerosi studi, spesso ci illudiamo di trasmettere un’immagine di successo attraverso un’agenda perennemente piena.

Eppure…quando arrivi a casa, a fine giornata, non ti senti un eroe.

E mentre ti accasci sul divano, esausto…l’insoddisfazione prende piede.

Quella fastidiosa sensazione di non aver fatto abbastanza è sempre lì.

Ma come diavolo è possibile se sei sempre così impegnato??

Trova la vera risposta alla tua insoddisfazione al minuto 2.42 e poi condividi nei commenti qui sotto:

A cosa vuoi realmente dedicare …

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invidia
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Come Sfruttare l’Invidia a Tuo Vantaggio!

Loro ce l’hanno. Tu lo vuoi. Ed ecco che TAAAAC…scatta l’invidia.

Non c’è niente di strano nell’invidiare la relazione di qualcun’ altro, il suo successo, o le sue capacità.

Siamo umani in fin dei conti…

Il problema sorge quando l’invidia comincia a giocarci brutti scherzi, e per paura di non essere all’altezza ci giochiamo preziose opportunità.

Così, qualche tempo fa, ho deciso di invitarla a bersi una tazza di tè e in quell’occasione lei stessa mi ha suggerito una prospettiva diversa da cui guardarla!

Una …

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gratitudine
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L’Antidoto più Efficace per Vincere la Paura

Stanno accadendo così tante cose nel mondo che è facile farsi prendere dalle preoccupazioni e persino dalla paura! E ovviamente, i telegiornali non ci aiutano, bombardandoci di notizie negative quotidianamente.

Nonostante il mondo esterno abbia un grande impatto su di noi, la verità è ciò che ci influenza di più…avviene dentro la nostra TESTA!

Nei momenti in cui lo stress ha la meglio su di noi, come possiamo trovare l’antidoto alle nostre preoccupazioni e paure?

Ce n’è uno …

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come superare la timidezza
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Come Superare la Timidezza: Guida al Networking per Introversi

Partecipare ad eventi o incontri sociali non è mai stata una delle mie passioni, ma grazie ad un lavoro che mi porta di fronte a persone sempre nuove, ho imparato ad assecondare la mia natura introversa, senza permettere che diventasse un ostacolo.

Smettiamola di pensare che incontrare persone nuove, sia una fatica. Non puoi sapere cosa può nascere da una semplice conversazione, né puoi immaginare quale ispirazione potresti essere tu, sì proprio TU, per chi hai davanti.

La vita è troppo breve …

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come diventare miliardario
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Il Nuovo Modo di Diventare un Vero Miliardario

E se ti avessero sempre presentato il modo sbagliato per  diventare miliardario?

Oggi al minuto 1.44 ti voglio proporre un’idea inusuale su cosa davvero significhi questo concetto.

Le nuove tecnologie infatti, ci hanno dato il potere di delineare una nuova definizione di miliardario, che possiamo mettere in pratica oggi, a partire dal nostro piccolo!

Perché con gli strumenti che abbiamo sotto mano ogni singolo giorno, basta un clic per trasformare una goccia in un’ondata inarrestabile!

E tu, sei pronto a sperimentare cosa significhi diventare …

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resilienza
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Se Hai Bisogno di Tirarti Su, Guarda Qui.

Hai mai visto una bambola Daruma?

Rappresenta un simbolo di buona fortuna nel mondo del Buddhismo.

E la ragione non è casuale.

Una bambola Daruma infatti, è senza braccia e senza gambe ma ha una base ampia e pesante.

Se provi a buttarla giù, si rialza immediatamente.

Prima ancora che tu finisca di ritrarre la mano, lei si starà già rialzando.

Pensaci… come sarebbe riuscire a vivere come una bambola Daruma?

Con quella stessa resilienza, la stessa capacità di rialzarti.

Quando …

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paura di non farcela
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Se Hai Paura di Non Farcela e Continui a Rinviare….

Non so tu, ma io ci sono passata molte volte…

Hai in mente di lanciare un nuovo progetto e la paura di non farcela ti assale… voglio dire, con tutti quelli che già son scesi in campo prima di te, nessuno presterà attenzione a quello che hai da dire, giusto?

Oppure ti fai intimorire dalle figure ormai affermate che segui da tempo, e finisci per convincerti che non ce la farai mai…e che non ha senso nemmeno provarci.

E se invece stessero aspettando …

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