Posts in category Mindset


cambiare il mondo
Ceci WeeklyCome avere successoEssere feliciMindsetPerle di Ispirazione Quotidiana

Per Cambiare il Mondo Entro Stasera.

“Sappiamo bene che ciò che facciamo non è che una goccia nell’oceano. Ma l’oceano sarebbe più piccolo senza quella goccia.” – Maria Teresa di Calcutta

Hai presente quando ti dicono che non puoi cambiare il mondo?

Che tu sei troppo piccolo e insignificante per poter fare la differenza?

È perché non sanno di questo effetto a domino, che ebbe inizio con una sola stella marina.

Scopri il tuo potere di cambiare il mondo, in questo CeciWeekly.

E poi scrivi nei commenti qui sotto quale sarà …

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gestire lo stress
Ceci WeeklyMindsetPerle di Ispirazione Quotidiana

Un Modo Insolito di Gestire lo Stress

Hai mai sentito parlare del concetto di Antifragile?

È la mia versione di un concetto buddhista molto famoso, ispirato dalla metafora delle corde delle chitarra.

Come Buddha ci insegna:
“Se tiri troppo la corda di una chitarra la romperai, ma se la lasci troppo allentata non suonerà”.

A me piace spiegarla con la storia delle 3 rane, che trovi al minuto 01.11.

Ma il punto è questo: per me, essere “antifragile” è migliore che essere forte. Perché?

Se siamo troppo forti diventiamo rigidi… se siamo troppo …

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pensiero creativo
Ceci WeeklyCome avere successoMindsetProduttività

Come Dare Spazio al Tuo Pensiero Creativo

L’ambiente che ci circonda influenza senza dubbio la nostra capacità di problem solving…

Ma come fare quando lo spazio che hai a disposizione è piccolo e non offre molte possibilità di manovra?

Come puoi adattarlo per stimolare il tuo pensiero creativo quando ti serve un’idea o cerchi la soluzione ad un problema che non arriva?

Ho raccolto alcune delle mie strategie preferite in questo Ceci Weekly e ora…non ti resta che scoprirle e dare (letteralmente) SPAZIO alla tua creatività!

Quale sarà il tuo …

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ricominciare da capo
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Come Ricominciare da Capo

”Non voglio ricominciare da capo!”

Ti sei mai sentito così?

Come se ricominciare ora – con una nuova relazione, un nuovo lavoro, una nuova città o un nuovo gruppo di amici – mandasse all’aria tutto il lavoro e gli sforzi fatti fino ad oggi?

E così ti trascini… e aspetti qualche altro giorno, settimana, mese… anno…

Il problema è che più aspetti, più diventa difficile!

Se dentro di te senti che è arrivato il momento di ricominciare… ma la paura ti sta bloccando, guarda questo …

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gestire le emozioni
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Come Gestire le Emozioni Negative e Ritrovare la Serenità

Ti senti mai come se il mondo ti crollasse addosso?

A volte lo fa con una tale violenza che sembra impossibile restare a galla.

Altre volte si manifesta più come un sottile dispiacere…

In qualsiasi modo avvenga una cosa è certa: fa male!

In questo video, uno degli autori italiani più apprezzati di Omnama ci rivela come gestire le emozioni negative anche quando tutto sembra perduto, e come tornare sereni quando sembra non ci sia alcuna ragione per esserlo.

Se cerchi una prospettiva diversa con …

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ritrovare la motivazione
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Come Ritrovare la Motivazione per Fare (Anche) Ciò che Non Ti Va

Ci sono 7 giorni nella tua settimana, e ”un giorno” non è uno di questi!

Perché diciamoci la verità: oggi hai detto che lo farai domani. E domani vorrai averlo fatto ieri, ma ieri non esiste più, e domani non esiste ancora.

E così la tua vita diventa… un giorno. E quel giorno diventa un frammento sempre più lontano della tua immaginazione… qualcosa che sognavi una volta, tanto tempo fa.

A meno che … quel giorno non diventi ora!

E farlo succedere è più facile …

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invidia
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Come Sfruttare l’Invidia a Tuo Vantaggio!

Loro ce l’hanno. Tu lo vuoi. Ed ecco che TAAAAC…scatta l’invidia.

Non c’è niente di strano nell’invidiare la relazione di qualcun’ altro, il suo successo, o le sue capacità.

Siamo umani in fin dei conti…

Il problema sorge quando l’invidia comincia a giocarci brutti scherzi, e per paura di non essere all’altezza ci giochiamo preziose opportunità.

Così, qualche tempo fa, ho deciso di invitarla a bersi una tazza di tè e in quell’occasione lei stessa mi ha suggerito una prospettiva diversa da cui guardarla!

Una …

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multitasking
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Come Diventare un Mostro del Multitasking in 4 Minuti

Riuscire a destreggiarsi tra mille cose contemporaneamente, sembra ormai diventato un requisito necessario se vogliamo avere successo.

Ma lo è davvero?

E se invece fosse solo una trappola?

Se sei convinto di voler diventare un mostro del multitasking, questo Ceci Weekly sarà per te il più importante di tutto l’anno.

Ti aspetto al minuto 1.26 per rivelarti un fatto davvero scioccante sul multi-tasking.

E poi, come sempre, diamo inizio alle danze nello spazio dei commenti qui sotto 😉

Come riesci a mantenere la massima …

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corpo perfetto
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Come Ho Raggiunto il Fisico Perfetto

Questa sequenza yoga è una pratica di livello intermedio. Riposati nella posizione del bambino (balasana) ogni volta che ne senti il bisogno, ma soprattutto ricorda di sorridere più che puoi.  🙂

Se c’è una singola cosa che negli anni ha letteralmente trasformato la mia vita, è lo yoga!

Ho cominciato a praticare yoga per perdere peso ma non mi ci è voluto molto per rendermi conto che si trattava di molto più che un semplice mezzo per bruciare calorie.

Oggi voglio condividere con te …

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gestione del tempo
Ceci WeeklyCome avere successoMindsetProduttività

Come Creare la Tua Giornata (Quasi) Perfetta!

Basta un attimo perché la nostra vita diventi un caos! Un sacco di impegni, i soliti imprevisti…

 

Non è certo strano se arriviamo a fine giornata esausti e insoddisfatti per non essere riusciti a finire tutto quello che avevamo in mente.

 

In questo CeciWeekly voglio condividere con te alcune delle cose che spesso – non sempre eh! – mi aiutano a semplificare le mie giornate, rendendole (quasi) perfette.

 

Si tratta di 3 piccoli accorgimenti che applico per evitare di sentirmi sopraffatta da un costante tsunami …

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