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multitasking
Ceci WeeklyMindsetProduttività

Come Diventare un Mostro del Multitasking in 4 Minuti

Riuscire a destreggiarsi tra mille cose contemporaneamente, sembra ormai diventato un requisito necessario se vogliamo avere successo.

Ma lo è davvero?

E se invece fosse solo una trappola?

Se sei convinto di voler diventare un mostro del multitasking, questo Ceci Weekly sarà per te il più importante di tutto l’anno.

Ti aspetto al minuto 1.26 per rivelarti un fatto davvero scioccante sul multi-tasking.

E poi, come sempre, diamo inizio al nostro dialogo nei commenti qui sotto 😉

Come riesci a mantenere la tua presenza …

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corpo perfetto
Ceci WeeklyEssere feliciMindsetYoga

Come Ho Raggiunto il Fisico Perfetto (Quando Ho Smesso di Cercarlo)

Questa sequenza yoga è una pratica di livello intermedio. Riposati nella posizione del bambino (balasana) ogni volta che ne senti il bisogno, ma soprattutto ricorda di sorridere più che puoi.  🙂

Se c’è una singola cosa che negli anni ha letteralmente trasformato la mia vita, è lo yoga!

Ho cominciato a praticare yoga per perdere peso ma non mi ci è voluto molto per rendermi conto che si trattava di molto più che un semplice mezzo per bruciare calorie.

Oggi voglio condividere con te …

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gestione del tempo
Ceci WeeklyCome avere successoMindsetProduttività

Come Creare la Tua Giornata (Quasi) Perfetta!

Basta un attimo perché la nostra vita diventi un caos! Un sacco di impegni, i soliti imprevisti…

 

Non è certo strano se arriviamo a fine giornata esausti e insoddisfatti per non essere riusciti a finire tutto quello che avevamo in mente.

 

In questo CeciWeekly voglio condividere con te alcune delle cose che spesso – non sempre eh! – mi aiutano a semplificare le mie giornate, rendendole (quasi) perfette.

 

Si tratta di 3 piccoli accorgimenti che applico per evitare di sentirmi sopraffatta da un costante tsunami …

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imparare a dire di no
Ceci WeeklyEssere feliciMindset

Imparare a Dire di No…con Gentilezza!

Sono ancora una cintura bianca del non posso.

Quella del NO, resta per me una lingua difficile da imparare. Ho sempre il timore che chi è dall’altra parte si senta offeso, o smetta di apprezzarmi o peggio… mi consideri un’ingrata.

Certo da un lato è bellissimo accogliere a braccia aperte tutto quello che arriva. Ma abbiamo anche bisogno di tracciare dei confini per salvaguardare la nostra energia. E scegliere resta sempre un diritto a cui non vuoi rinunciare.

Mentre continuo ad imparare questa lingua, voglio …

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perfezionismo
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Perché il Perfezionismo Sta Sabotando il tuo Successo

Anche tu cerchi sempre di raggiungere la perfezione in ogni cosa che fai… al punto che la barra delle aspettative si alza così tanto che diventa impossibile superarla?!?

Non fraintendermi! La qualità è un valore fondamentale qualunque cosa facciamo, a condizione che il pensiero che ”ancora non è abbastanza” non finisca per paralizzarci del tutto.

C’è una sola regola per liberarci dalle smanie di perfezionismo, quelle inutili intendo, senza rinunciare a fare del nostro meglio! Una sorta di mantra …

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trovare la propria strada
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Come Trovare la Propria Strada tra Mille Passioni

Diciamoci la verità! Sono in pochi a nascere con le idee chiare su quello che vorrebbero fare per tutta la vita.

La maggior parte di noi invece si trova a chiedersi incessantemente come trovare la propria strada e le proprie passioni…

Sì, parlo in plurale, perché chi ha mai detto che di passione può essercene solo una?

Se da un lato avere tante passioni può complicare le cose, dall’altro ci rende inarrestabili…

Significa infatti che non ci sono limiti! Che possiamo diventare chiunque desideriamo!

Ok …

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propositi per il nuovo anno
Ceci WeeklyMindset

Propositi per il Nuovo Anno? No Grazie.

Sono certa che un sacco di cose meravigliose sono accadute nella tua vita, ma sono altrettanto certa del fatto, che per molti di noi, non è stato abbastanza! Avremmo voluto fare di più, avere di più, essere di più…

Ma se fosse proprio questo il problema?

Se si nascondesse proprio qui la ragione per cui arriviamo alla fine dell’anno, con quel cronico senso di insoddisfazione?

Nel Ceci Weekly di oggi condivido con te LA DOMANDA da smettere di farti a partire da stasera, per aprire le porte …

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superare la paura
Ceci WeeklyEssere feliciMindset

Come Superare la Paura del Giudizio degli Altri

“Preoccupati di quello che gli altri pensano di te e sarai sempre loro prigioniero”. -Lao Tzu

È così difficile fregarsene del giudizio degli altri )-:

Il problema, è che più ci diamo peso, più finiamo per diventare prigionieri di qualcosa che esce completamente dal nostro controllo.

Fortuna esistono delle chiavi segrete per aprire la porta di questa prigione e ti aspettano al minuto 2.30 🙂

E la parte più bella, comincia qui sotto! Raccontami:

In quale area della tua vita SCEGLI DI USARE QUESTA CHIAVE per liberarti della paura del giudizio degli …

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superare i propri limiti
Ceci WeeklyCome avere successoMindset

Come Trovare la Forza per Superare i Tuoi Limiti (e Dire Addio alle Scuse!)

Ti sei mai lasciato scappare un’opportunità unica dicendoti:

“Non sono proprio il tipo…” o “Questo è il mio LIMITE”  oppure ”Non fa proprio per me” ?

Allora c’è qualcosa che sarai molto felice di sentire: non esiste qualcosa come “Siamo fatti così”.

Ci siamo solo abituati ad essere così!

La domanda che ti attende al minuto 1.08, può aiutarti a rompere questa abitudine e trovare la forza per superare i tuoi limiti!

Pronto per provarla?

Non vedo l’ora di leggerti nei commenti qui sotto!

Sappi che sarò qui a fare il tifo per te! 😉

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non mollare mai
Ceci WeeklyCome avere successoMindset

Perché Non Dovresti Mai Mollare al Primo Tentativo

Quante volte proviamo qualcosa di nuovo…e va tutto un disastro??

Poi ci riproviamo…e va anche peggio!!

A me capita spesso in cucina…e non lo dico tanto per dire, come hai visto dal video qui sopra! 😉

La nostra reazione più naturale a questo punto, è quella di gettare la spugna…ma la scienza ci ha dato una ragione piuttosto valida per non mollare mai al primo tentativo, che condivido con te al minuto 1.37!

E allora? Ti sei convinto che vale la pena tentarci di nuovo?

Aspetto di scoprirlo nei …

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