Posts in category Ceci Weekly


insoddisfazione
Ceci WeeklyEssere feliciPerle di Ispirazione Quotidiana

Insoddisfazione Cronica? Ecco l’Unica Domanda da Porsi

Essere costantemente impegnati è diventato uno status symbol.

Come rivelano numerosi studi, spesso ci illudiamo di trasmettere un’immagine di successo attraverso un’agenda perennemente piena.

Eppure…quando arrivi a casa, a fine giornata, non ti senti un eroe.

E mentre ti accasci sul divano, esausto…l’insoddisfazione prende piede.

Quella fastidiosa sensazione di non aver fatto abbastanza è sempre lì.

Ma come diavolo è possibile se sei sempre così impegnato??

Trova la vera risposta alla tua insoddisfazione al minuto 2.42 e poi condividi nei commenti qui sotto:

A cosa vuoi realmente dedicare …

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difficoltà della vita
Ceci Weekly

Il Modo Più Creativo per Superare le Difficoltà della Vita

Combinazioni inedite di circostanze chiedono regole inedite. 

Charlotte Brontë

Ah eccole che arrivano…

Le classiche difficoltà della vita che ognuno di noi si trova a dover affrontare.

Nessuno escluso. Volente o nolente.

E continui a rimuginarci su. 

Così più ti ostini a pensarci nello stesso identico modo, più resti impantanato nelle sabbie mobili della tua mente.

Un classico insomma 😉

Ma niente paura!

Perché non importa quale sia il dilemma, c’è sempre un modo creativo per venirne a capo.

Anzi ce ne sono almeno 3 …

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gestire lo stress
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Generoso senza diventare uno zerbino? Così, si può!

“La strada verso l’esaurimento è piena di buone intenzioni” – Adam Grant

Dare rende senza dubbio più felici…non serve certo un algoritmo per rendersene conto.

E basta fare un salto su Youtube per scoprire centinaia di discorsi pieni di ispirazione su come l’aiutare gli altri cambia radicalmente la nostra vita.

Ma una generosità senza criterio, ci rende facilmente degli zerbini calpestabili da chiunque.

E può prosciugare facilmente le nostre energie, o in gergo tecnico farci entrare in un “generosity burnout”, ovvero un esaurimento da …

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invidia
Ceci WeeklyEssere feliciMindsetPerle di Ispirazione Quotidiana

Come Sfruttare l’Invidia a Tuo Vantaggio!

Loro ce l’hanno. Tu lo vuoi. Ed ecco che TAAAAC…scatta l’invidia.

Non c’è niente di strano nell’invidiare la relazione di qualcun’ altro, il suo successo, o le sue capacità.

Siamo umani in fin dei conti…

Il problema sorge quando l’invidia comincia a giocarci brutti scherzi, e per paura di non essere all’altezza ci giochiamo preziose opportunità.

Così, qualche tempo fa, ho deciso di invitarla a bersi una tazza di tè e in quell’occasione lei stessa mi ha suggerito una prospettiva diversa da cui guardarla!

Una …

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multitasking
Ceci WeeklyCome avere successoMindsetProduttività

Come Diventare un Mostro del Multitasking in 4 Minuti

Riuscire a destreggiarsi tra mille cose contemporaneamente, sembra ormai diventato un requisito necessario se vogliamo avere successo.

Ma lo è davvero?

E se invece fosse solo una trappola?

Se sei convinto di voler diventare un mostro del multitasking, questo Ceci Weekly sarà per te il più importante di tutto l’anno.

Ti aspetto al minuto 1.26 per rivelarti un fatto davvero scioccante sul multi-tasking.

E poi, come sempre, diamo inizio alle danze nello spazio dei commenti qui sotto 😉

Come riesci a mantenere la massima …

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corpo perfetto
Ceci WeeklyEssere feliciMindsetYoga

Come Ho Raggiunto il Fisico Perfetto (Quando Ho Smesso di Cercarlo)

Questa sequenza yoga è una pratica di livello intermedio. Riposati nella posizione del bambino (balasana) ogni volta che ne senti il bisogno, ma soprattutto ricorda di sorridere più che puoi.  🙂

Se c’è una singola cosa che negli anni ha letteralmente trasformato la mia vita, è lo yoga!

Ho cominciato a praticare yoga per perdere peso ma non mi ci è voluto molto per rendermi conto che si trattava di molto più che un semplice mezzo per bruciare calorie.

Oggi voglio condividere con te …

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gestione del tempo
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Come Creare la Tua Giornata (Quasi) Perfetta!

Basta un attimo perché la nostra vita diventi un caos! Un sacco di impegni, i soliti imprevisti…

 

Non è certo strano se arriviamo a fine giornata esausti e insoddisfatti per non essere riusciti a finire tutto quello che avevamo in mente.

 

In questo CeciWeekly voglio condividere con te alcune delle cose che spesso – non sempre eh! – mi aiutano a semplificare le mie giornate, rendendole (quasi) perfette.

 

Si tratta di 3 piccoli accorgimenti che applico per evitare di sentirmi sopraffatta da un costante tsunami …

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imparare a dire di no
Ceci WeeklyEssere feliciMindset

Imparare a Dire di No…con Gentilezza!

Sono ancora una cintura bianca del non posso.

Quella del NO, resta per me una lingua difficile da imparare. Ho sempre il timore che chi è dall’altra parte si senta offeso, o smetta di apprezzarmi o peggio… mi consideri un’ingrata.

Certo da un lato è bellissimo accogliere a braccia aperte tutto quello che arriva. Ma abbiamo anche bisogno di tracciare dei confini per salvaguardare la nostra energia. E scegliere resta sempre un diritto a cui non vuoi rinunciare.

Mentre continuo ad imparare questa lingua, voglio …

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perfezionismo
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Perché il Perfezionismo Sta Sabotando il tuo Successo

Anche tu cerchi sempre di raggiungere la perfezione in ogni cosa che fai… al punto che la barra delle aspettative si alza così tanto che diventa impossibile superarla?!?

Non fraintendermi! La qualità è un valore fondamentale qualunque cosa facciamo, a condizione che il pensiero che ”ancora non è abbastanza” non finisca per paralizzarci del tutto.

C’è una sola regola per liberarci dalle smanie di perfezionismo, quelle inutili intendo, senza rinunciare a fare del nostro meglio! Una sorta di mantra …

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trovare la propria strada
Ceci WeeklyCome avere successoEssere feliciMindset

Come Trovare la Propria Strada tra Mille Passioni

Diciamoci la verità! Sono in pochi a nascere con le idee chiare su quello che vorrebbero fare per tutta la vita.

La maggior parte di noi invece si trova a chiedersi incessantemente come trovare la propria strada e le proprie passioni…

Sì, parlo in plurale, perché chi ha mai detto che di passione può essercene solo una?

Se da un lato avere tante passioni può complicare le cose, dall’altro ci rende inarrestabili…

Significa infatti che non ci sono limiti! Che possiamo diventare chiunque desideriamo!

Ok …

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