Prendere o Lasciare? Il Modo Più Veloce per Valutare un’Opportunità.



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come prendere una decisione
Ceci WeeklyMindset

È facile distinguere tra un’opportunità che ci sembra di grande valore ed una che proprio non considereremmo nemmeno.

Ma che dire di tutte quelle che cadono nel mezzo? Quelle che non sono male, ma nemmeno straordinarie. Quelle a cui di solito diciamo Sì in ogni caso… perché sia mai che rischiamo di perdere un’occasione?!?

Il risultato è che ci riempiamo la testa di tanti piccoli progetti, e finiamo per esaurire tempo ed energie preziose che ci servono per coltivare quelli davvero importanti.

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Più Veloce Senza Stress: Come Migliorare la Tua Gestione del Tempo!



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gestione del tempo
Ceci WeeklyProduttività

In questo episodio di Ceci Weekly voglio condividere con te uno dei principi che mi guida nella mia
gestione del tempo e che mi ha aiutato a diventare molto più veloce in tutto quello che faccio…senza sacrificare la qualità dei risultati!

Questo principio è definito legge di Parkinson e afferma che:

Il lavoro si espande fino a riempire tutto il tempo disponibile.

Cosa significa?

Se per esempio, ci diamo due settimane per concludere un progetto [ammesso e non concesso che questo sia un tempo realistico per …

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La Mia Sequenza Yoga per Ritrovare l’Energia (20 Minuti).



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posizioni yoga
Ceci WeeklyYoga

Quando la tribù esprime un desiderio…
Faccio del mio meglio per realizzarlo!

Nell’ultimo episodio di Colazione Con Ceci, molti di voi hanno espresso l’interesse di avvicinarsi alla pratica dello yoga e io non sarei potuta esserne più felice!

Infatti se c’è una singola cosa che negli anni ha letteralmente trasformato la mia vita, è lo yoga!

Ecco perché il video di questa settimana, è un po’ diverso dal solito 🙂 Oggi ho preparato una sequenza molto speciale, con le mie posizioni yoga preferite per iniziare la …

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La Domanda da Farti Quando Non Riesci a Decidere



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come prendere una decisione
Ceci WeeklyMindset

Hai presente quella sensazione di trovarti bloccato ad un bivio? 

Prendere una decisione non è mai facile.

Soprattutto quando, dopo aver soppesato tutti pro e i contro di ciascuna opzione, salta fuori che una ha sempre vantaggi che l’altra non ha, e viceversa 

Ma esiste una domanda un po’ insolita da farti ogni volta che non sai quale direzione prendere e che ha il potere di darti chiarezza immediata sulla scelta migliore per te, in ogni momento.

Scoprila in quest’episodio di Ceci Weekly <3

Ora è …

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Come Rivoluzionare la Tua Gestione del Tempo con la Legge del 3



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Gestione del tempo
Ceci WeeklyProduttività

“Il peggior uso in assoluto del tempo é fare bene ciò che non serve fare affatto” -Benjamin Tregoe

Sei mai stato colpito dalla sbornia di impegni?

Io si! Quando il mio business ha iniziato a decollare, oltre alla felicità di aver raggiunto il mio grande sogno, mi sono anche ritrovata inaspettatamente sopraffatta all’idea di dover soccombere quotidianamente a tutto ciò che dovevo fare.

Così, ho capito che il grande errore che stavo commettendo nella gestione del mio tempo era quello di non applicare …

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Il Modo più Efficace per Superare la Paura.



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superare la paura
Ceci Weekly

’Ho vissuto diversi rovesci nella mia vita, molti dei quali non sono mai accaduti’
– Mark Twain

Siamo così abituati a pensare agli scenari più catastrofici che potrebbero verificarsi, che di solito esageriamo alla grande.

Ma non sempre basta una citazione per convincerci che sia così.

E allora, che ne dici di provare con un piccolo cambio di prospettiva 😉 ?

Sappiamo che la paura rientra sempre in 3 scenari precisi:

#1 Paura di perdere qualcosa

#2 Paura che sia troppo difficile

#3 Paura di non essere all’altezza

Ma …

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Quando il Senso di Inadeguatezza Bussa alla Tua Porta, Guarda Qui.



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senso di inadeguatezza
Ceci WeeklyEssere felici

Qualche giorno fa, sono stata risucchiata in un inaspettato vortice di insicurezza.

Hai presente il classico dialogo con te stesso che si muove sulla falsa riga di:

Che diavolo ci faccio qui?
Sarà mica questo un errore da fare, con tutta la mia esperienza?
Non riesco comunque a fare le cose bene come vorrei, tanto vale mollare tutto!

Va a finire che dopo tutto questo tempo la verità è che non sono portata….
….

E ti risparmio il resto del monologo.

Come spesso faccio in questi momenti, ho …

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Smettere di Procrastinare Non è Mai Stato Così Semplice



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smettere di procrastinare
Ceci WeeklyProduttività

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C’è un vecchio detto secondo il quale se ti trovassi a dover ingoiare un rospo come prima cosa ogni mattina, vivresti il resto della giornata con la soddisfazione di sapere che senza dubbio, non dovrai affrontare nulla di peggio.

Personalmente non seguo il consiglio alla lettera (anche se in questo nuovo Ceci Weekly un rospo lo ingoio davvero 😉 ) ma ho adattato questa strategia per mantenermi più produttiva ogni giorno.

Se stai cercando un modo …

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Come Vincere la Dipendenza da Internet e Tornare a Vivere.



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dipendenza da internet
Ceci WeeklyEssere felici

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Ti è mai successo di darti obiettivi importanti o avere compiti da svolgere e ritrovarti ore e ore dopo di fronte al computer o con in mano il tuo smartphone senza aver combinato nulla?

Devo confessarti che a me è capitato più di una volta.

E ad un certo punto non ho potuto più ignorare quella che a tutti gli effetti sembrava essere diventata una vera e propria dipendenza.

Ero affetta da dipendenza da internet!

Non sono …

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Come Vivere Più a Lungo



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come vivere a lungo
Ceci WeeklyEssere felici

Sapevi che un adulto che trascorre la maggior parte della sua giornata seduto, è soggetto ad un tasso di mortalità più alto del 50%, anche se si allena per un’ora al giorno???

7 ore alla settimana trascorse in palestra….che non servono a nulla!!!

Sicuramente non è il “come vivere a lungo” e nemmeno garantisce salute e vitalità nel lungo termine…

Fortuna vuole che la soluzione sia proprio sotto i nostri occhi e alla portata di tutti.

Infatti, non costa nulla, ed è qualcosa che …

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