All posts on June, 2017


posizioni di yoga
Ceci WeeklyYoga

Sequenza Yoga per Ritrovare il Buon Umore

Dicono che non importa come cominci la giornata, quello che conta è come la finisci.

Mica è facile però cambiare direzione, quando ti alzi con la luna storta.

Ecco perché il video di questa settimana è una nuova sequenza con le migliori posizioni di yoga per scrollarsi di dosso il cattivo umore. Da praticare al mattino o in qualunque momento della giornata.

Per cominciare subito, srotola il materassino e clicca play!

Namastè,

Ceci

PS. Per tuffarti nell’essenza della filosofia yoga e raggiungere la piena realizzazione delle …

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cambiare il mondo
Ceci WeeklyCome avere successoEssere feliciMindsetPerle di Ispirazione Quotidiana

Per Cambiare il Mondo Entro Stasera.

“Sappiamo bene che ciò che facciamo non è che una goccia nell’oceano. Ma l’oceano sarebbe più piccolo senza quella goccia.” – Maria Teresa di Calcutta

Hai presente quando ti dicono che non puoi cambiare il mondo?

Che tu sei troppo piccolo e insignificante per poter fare la differenza?

È perché non sanno di questo effetto a domino, che ebbe inizio con una sola stella marina.

Scopri il tuo potere di cambiare il mondo, in questo CeciWeekly.

E poi scrivi nei commenti qui sotto quale sarà …

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gestire lo stress
Ceci WeeklyMindsetPerle di Ispirazione Quotidiana

Un Modo Insolito di Gestire lo Stress

Hai mai sentito parlare del concetto di Antifragile?

È la mia versione di un concetto buddhista molto famoso, ispirato dalla metafora delle corde delle chitarra.

Come Buddha ci insegna:
“Se tiri troppo la corda di una chitarra la romperai, ma se la lasci troppo allentata non suonerà”.

A me piace spiegarla con la storia delle 3 rane, che trovi al minuto 01.11.

Ma il punto è questo: per me, essere “antifragile” è migliore che essere forte. Perché?

Se siamo troppo forti diventiamo rigidi… se siamo troppo …

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pensiero creativo
Ceci WeeklyCome avere successoMindsetProduttività

Come Dare Spazio al Tuo Pensiero Creativo

L’ambiente che ci circonda influenza senza dubbio la nostra capacità di problem solving…

Ma come fare quando lo spazio che hai a disposizione è piccolo e non offre molte possibilità di manovra?

Come puoi adattarlo per stimolare il tuo pensiero creativo quando ti serve un’idea o cerchi la soluzione ad un problema che non arriva?

Ho raccolto alcune delle mie strategie preferite in questo Ceci Weekly e ora…non ti resta che scoprirle e dare (letteralmente) SPAZIO alla tua creatività!

Quale sarà il tuo …

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